女性が整体師になるには｜働き方・体力・ライフイベントの実際
※本記事は資格・働き方についての一般的な情報です。制度や勤務条件は勤務先によって異なります。
女性が整体師になるには、スクールや団体で学び、修了後に認定を受ける道が一般的です。
整体の資格は、発行元がそれぞれの基準で出す民間の認定です。未経験から学んで働いている女性が数多くいます。
この記事を書いているメディカル整体アカデミーでも、受講者の4割が女性です。7割は30代以上の方です。
認定資格を発行しており、卒業後の就職支援もあります。
体力の実際、働き方の選び方、ライフイベントとの合わせ方を、図と表で整理しました。
未経験から目指す方にも、整体の経験があり働き方を変えたい方にも役立つ内容です。
女性が整体師になるには｜学んで認定を受ければ始められます
女性が整体師になるには、スクールや団体で学び、修了後に認定を受ける道が一般的です。
整体の資格は、発行元がそれぞれの基準で修了者に発行する民間の認定です。
始める年齢や前職の決まりはありません。学んで認定を受け、現場に出ている女性が数多くいます。
学ぶ中身も時間もスクールによって変わります。だから見るのは「何を・何時間・誰から学ぶか」です。
始めるまでの道筋は4つに分かれます。図で確かめてください。
座学で体の仕組みを入れ、実技で手を作ります。この順番は男女で変わりません。
現場では、同性の施術者を希望されるお客様もいます。産後や生理まわりの相談も同じです。
そのため女性の施術者を配置している院があり、募集も出ています。
学ぶ中身がそのまま、名乗れる技術になります。中身を公開しているスクールなら、申し込む前に比べられます。
仕事の中身と学び方の全体像は、整体師になるにはにまとめています。
体力の実際｜力ではなく体の使い方で押します
いちばん多い不安が体力です。実際に効くのは腕の力ではなく、体の使い方です。
足の位置と体重の乗せ方が決まると、少ない力で深いところまで届きます。
ここは感覚ではなく、教わって身につく部分です。押さえどころは3つあります。
1体の使い方
腕だけで押すと、手首と肩が先に疲れます。足で立ち位置を作り、体重を乗せて押します。実技で見てもらう回数だけ安定します。
21日の組み立て
立ち仕事です。予約の間隔と休憩の取り方で、1日の疲れ方が変わります。面接では1日の施術本数を確かめてください。
3自分の体のケア
長く続けている方ほど、自分の体を整える時間を持っています。解剖学を学ぶと、自分の体にも同じ見方が使えます。
体格や握力の差は、体の使い方でおぎなえます。実技の時間が長いスクールほど身につきます。
力任せの手技は、お客様にとっても心地よさが続きません。方向と角度のほうが効きます。
その方向を選ぶ根拠になるのが解剖学です。座学と実技をつなげると迷いが減ります。
入学前に確かめるなら、実技を人に見てもらえる回数を聞いてください。
自分に合う働き方は、整体師に向いている人で整理しています。
働き方の選び方｜ライフイベントと合わせて決めます
整体師の働き方は3つのタイプに分かれます。時間の決まり方が違います。
| 働き方 | 時間の決まり方 | 向いている場面 |
|---|---|---|
| 院に勤める教わる場あり | シフトで決まる | 未経験から始めて、先輩に手技を見てもらいながら数をこなしたい |
| 業務委託・出張時間を組める | 自分で組む | 経験があり、家庭の予定に合わせて働く時間を決めたい |
| 自宅サロン・開業準備が要る | 自分で決める | 通える範囲でお客様を持ち、長く同じ場所で続けたい |
未経験の方は、まず院に勤める形が進めやすい流れです。手技を見てもらえる時間があります。
出産や育児、介護で働ける時間が変わる時期は、2つ目と3つ目に移る方もいます。
身につけた技術は、離れても消えません。復帰の相談ができる場所を持っておくと動きやすくなります。
いったん現場を離れる予定がある方は、卒業後のフォローがあるスクールを選んでください。
気をつけることも2つあります。名乗り方と施術費です。
「マッサージ」は、あん摩マッサージ指圧師の免許にもとづく名称です（あはき法 第1条）。
だから現場では「整体」「ほぐし」と表記します。認定は発行元とセットで名乗ります。
「◯◯スクール認定」と書くと、どこで何を学んだ人なのかが相手に伝わります。
整体は自費です。健康保険を使う施術は、あはきや柔道整復の免許にもとづいて行われます。
資格の種類と取り方の全体像は、整体の資格とは？にまとめています。
学び始めるまでの5ステップ
やることは5つです。迷いが出るのは、ほぼ3つ目を飛ばしたときです。
- 働き方を決める｜勤める、業務委託、自宅サロン。学ぶ量と期間が変わります。
- 学び方を選ぶ｜座学の本数と実技の回数を、数で並べて比べます。
- 通う時間を作る｜曜日と時間帯を先に決めます。ここが続くかどうかを分けます。
- 実技を見てもらう｜体の使い方は、見てもらって初めて直ります。
- 認定を受けて現場に出る｜卒業試験に合格し、就職または開業に進みます。
3つ目は、家族の予定と重ねて決めてください。空いた時間に通う形だと後回しになります。
予約制で振り替えができるか、休んだ回を取り戻せるかも、申し込む前に確かめます。
卒業までの目安は、週1回のペースで6〜12ヶ月です。生活に合わせて幅があります。
向き不向きも並べます。右の列に当てはまるなら、先に整えることが残っています。
| いまから学び始めてよい方 | 先に整えたほうがよい方 |
|---|---|
| 人の体に触れる仕事を長く続けたい方 | 健康保険を扱う施術をしたい方 |
| 通う曜日と時間帯を決められる方 | 実技の時間を取りたくない方 |
| 体の使い方から教わりたい方 | 手順の暗記だけで済ませたい方 |
| ライフイベントに合わせて働き方を変えたい方 | 学ぶ中身を確かめずに決めたい方 |
| 施術の経験があり、身につけた技術を根拠から整理し直したい方 | 学び方を変える予定がない方 |
民間の認定の見分け方は、整体師の民間資格にはどんな種類がある？をご覧ください。
メディカル整体アカデミーで学べること
メディカル整体アカデミー（MSA）は、全国125店舗の整体院・整骨院を運営するグループが2021年6月に開校した、東京・高田馬場の整体スクールです。高田馬場駅から徒歩30秒にあります。
体の使い方は、見てもらわないと直りません。だから実技は完全マンツーマンにしています。
通う時間を作りやすいよう、随時入学・入学試験なしの形です。休学もできます。
整体の経験がある方は、超音波を使った触診や英字医学論文を読む訓練まで進めます。
学ぶ中身｜動画講義と完全マンツーマンの実技
| 動画講義 | 解剖学48本・生理学9本・整形外科学8本・内科学12本・MSA理論22本 |
|---|---|
| 実技実習 | 整体ベーシックコース35回／整体総合コース85回 |
| 実技の形式 | 完全マンツーマン。在学中は通い放題 |
| 卒業の目安 | 週1回のペースで6〜12ヶ月 |
各コースの中身はコース紹介、スクールの考え方はスクールについてをご覧ください。
認定資格｜メディカル整体アカデミーが発行しております
整体ベーシックコースの卒業試験に合格した方へ、認定資格を発行しております。認定名は「深層筋アプローチマスター」と「姿勢矯正マスター」です。認定資格はよくある質問にも記載しています。
学んでいる方
まとめ｜決める順番は3つ
- 働き方を決める｜勤める・業務委託・自宅サロン
- 学び方を並べる｜座学の本数・実技の回数・通える曜日
- 現場を1つ見る｜書いてあることと実際が合っているか
選ぶ材料は人によって変わりますが、決める順番はこの3つだけです。
整体の技術は、学んだ中身がそのまま力になります。カリキュラムを見て選んでください。
よくある質問
Q1. 女性でも整体師になれますか？
なれます。整体の資格は、スクールや団体がそれぞれの基準で発行する民間の認定です。未経験から学んで認定を受け、現場で働いている女性が数多くいます。年齢や前職の決まりもありません。
Q2. 体力に自信がなくても続けられますか？
効くのは腕の力ではなく、体の使い方です。足で立ち位置を作り、体重を乗せて押します。実技で見てもらう回数だけ安定します。体格や握力の差は、この使い方でおぎなえます。
Q3. 女性の整体師にはどんな働き方がありますか？
院に勤める、業務委託や出張で働く、自宅サロンを開く、の3つに分かれます。時間の決まり方が違うので、生活に合わせて選べます。未経験の方は院に勤める形が進めやすい流れです。
Q4. 出産や育児でいったん離れても復帰できますか？
身につけた技術は離れても消えません。復帰の相談ができる場所を持っておくと動きやすくなります。メディカル整体アカデミーは卒業後も2〜3年間、月2回まで無料で技術練習ができます。
Q5. 働きながらでも学べますか？
学べます。通う曜日と時間帯を先に決めると続きます。メディカル整体アカデミーは随時入学で入学試験がなく、休学もできます。卒業までの目安は週1回のペースで6〜12ヶ月です。
Q6. 整体師の資格はどうやって取りますか？
スクールや団体で学び、修了試験に合格すると認定を受けられます。資格は発行元とセットで名乗ります。「◯◯スクール認定」と書くと、どこで何を学んだ人なのかが相手に伝わります。
Q7. スクールはどこを見て選べばよいですか？
座学の本数、実技を人に見てもらえる回数、通える曜日と時間帯の3つです。中身を公開しているスクールなら、申し込む前に比べられます。卒業後のフォローの有無も確かめてください。
Q8. メディカル整体アカデミーではどんな認定が受けられますか？
整体ベーシックコースの卒業試験に合格した方に「深層筋アプローチマスター」「姿勢矯正マスター」をお渡ししています。当校が独自に発行する民間の認定資格です。
この記事の監修者
監修：沖野 一平
メディカル整体アカデミー 校長／柔道整復師・国際マッケンジー協会認定セラピスト (Cert. MDT)
専門監修：蓑田 健太郎
メディカル整体アカデミー 副校長／柔道整復師・キャリアコンサルタント。施術歴14年・施術人数約5万人。キャリアコンサルタント資格を取得して3年、これまで50名の相談と指導を担当しています。
執筆：メディカル整体アカデミー
講師の一覧は講師紹介ページをご覧ください。
参考文献
- あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律（昭和二十二年法律第二百十七号）／e-Gov法令検索
- 柔道整復師法（昭和四十五年法律第十九号）／e-Gov法令検索
※法令の条文は2026年9月10日にe-Gov法令検索で確認しました。
