整体師は副業でできる？週末から始める場合の進め方
※本記事は働き方についての一般的な情報です。副業の可否は勤務先の就業規則によって異なります。
整体は副業として始められます。免許が必要な職業ではないためです。
ただし、始める前に壁が3つあります。学ぶ時間の確保、練習相手、名乗り方です。制度の問題ではなく、実務の問題です。
この記事では、3つの壁の越え方と、週末から始める場合の順番を整理します。
いまの仕事を続けながら考えている方に向けた内容です。
整体は副業として始められます
整体は、法律で免許が定められた職業ではありません。だから副業として始めることもできます。
実際、いまの仕事を続けながら学び、週末だけ施術する形で始める方がいます。いきなり辞めなくてよいのは、整体の始めやすさです。
収入の柱を持ったまま試せるため、合うかどうかを確かめてから決められます。
一方で、始めやすいことと、続けられることは別です。手技は身体に触れる技術なので、覚えるまでに時間がかかります。
だから順番が大事になります。この記事では、その順番を扱います。
先に結論を言うと、知識と手技を分けて進めるのが現実的です。知識は自分の時間で、手技は決まった曜日に。
この分け方ができると、平日フルタイムで働いていても止まりません。
実務の壁は3つ
副業で始める方がつまずくのは、決まって同じ3か所です。どれも制度ではなく、時間と環境の問題です。
1学ぶ時間をどう作るか
平日は仕事があります。動画で学べる部分と、通わないと学べない部分を分けて考えてください。知識は動画で、手技は通いで。この分け方ができると、週1回でも進みます。
2練習相手をどう確保するか
手技は人の身体で練習しないと身につきません。家族や友人だけでは、体格も状態も偏ります。講師に見てもらえる場があるかどうかが、上達の速さを決めます。
3どう名乗るか
「あん摩」「マッサージ」「指圧」は、免許を持つ方が使う名称です（あはき法 第1条）。整体・ボディケアで表記します。認定資格があれば「◯◯スクール認定」と発行元を添えます。
3つのうち、1と2は学ぶ環境を選べば解決します。3は知っていれば守れます。
逆に言えば、環境選びを間違えると、副業では続きません。平日夜と週末に通えるか、予約が取れるかを先に確かめてください。
「通い放題」と書かれていても、予約が取れなければ回数は増えません。実際に通える曜日で予約が埋まっていないかを聞いてください。
もう1つ、動画講義がいつでも見返せるかどうかも効きます。1回きりの配信だと、仕事の都合で見逃したときに戻れません。
週末から始める場合の順番
いまの仕事を続けながら進める場合、この順番が現実的です。逆にすると止まります。
- 知識を先に入れる｜通勤時間や夜に、動画で解剖学と身体の仕組みを学びます。
- 実技を週1回ずつ積む｜手技は見てもらった回数だけ身につきます。まとめて詰め込めません。
- 卒業までを半年〜1年で見積もる｜週1回のペースなら、この範囲に収まります。
- 働き方を決める｜週末だけ勤務するのか、出張で始めるのか。卒業が近づいてから決めて構いません。
4つ目を最初に決めようとして、止まってしまう方がいます。働き方は、技術が固まってから決められます。
先に決めておくと迷いにくいのは、1と2の時間の使い方です。通う曜日を生活に組み込めるかどうかが、続くかどうかを決めます。
収入の決まり方は、整体師の年収はどう決まる？で整理しています。
始める前に確かめる3つ
学ぶ場所を選ぶ前に、確かめておくと安心なことがあります。3つとも、入学前に聞けば分かります。
| 確かめること | なぜ必要か |
|---|---|
| 勤務先の就業規則 | 副業の可否と、届け出の要否が決まっています |
| 通える曜日と時間 | 平日夜と週末に予約が取れるかで、進む速さが変わります |
| 休んだときの扱い | 仕事の都合で通えない月があっても続けられるか |
3つ目は見落としやすい部分です。休学できる制度があるかどうかを、先に聞いておいてください。
副業で学ぶ方は、繁忙期に通えなくなることがあります。制度があれば、辞めずに間を空けられます。
資格の種類と取り方は、整体の資格とは？にまとめています。
メディカル整体アカデミーで学べること
メディカル整体アカデミー（MSA）は、全国125店舗の整体院・整骨院を運営するグループが2021年6月に開校した、東京・高田馬場の整体スクールです。高田馬場駅から徒歩30秒にあります。
働きながら学ぶ方が数多くいます。知識は動画で、手技は通いでという形にしているためです。
学ぶ中身｜動画講義と完全マンツーマンの実技
| 動画講義 | 解剖学48本・生理学9本・整形外科学8本・内科学12本・MSA理論22本 |
|---|---|
| 実技実習 | 整体ベーシックコース35回／整体総合コース85回 |
| 実技の形式 | 完全マンツーマン。在学中は通い放題 |
| 卒業の目安 | 週1回のペースで6〜12ヶ月 |
各コースの中身はコース紹介、スクールの考え方はスクールについてをご覧ください。
認定資格｜メディカル整体アカデミーが発行しております
整体ベーシックコースの卒業試験に合格した方へ、認定資格を発行しております。認定名は「深層筋アプローチマスター」と「姿勢矯正マスター」です。認定資格はよくある質問にも記載しています。
学んでいる方
- 累計受講者568名・卒業生504名（2026年8月時点）
- 受講者の7割が30代以上。未経験の方も数多く受講しています
- 動画講義は1本15分程度。通勤中やすき間時間に見返せます
- 随時入学で、入学試験はありません。休学もできます
- 卒業後も2〜3年間、月2回まで無料で技術練習ができます（アフターフォロー）
まとめ｜進める順番は3つ
- 知識を先に入れる｜動画で学べる部分から始めます
- 実技を週1回ずつ積む｜見てもらった回数だけ身につきます
- 働き方はあとで決める｜技術が固まってからで間に合います
整体は、いまの仕事を続けながら始められます。
環境さえ選べば、週1回でも進みます。
よくある質問
Q1. 整体師は副業としてできますか？
できます。整体は法律で免許が定められた職業ではないため、いまの仕事を続けながら始められます。ただし勤務先の就業規則で副業の可否が決まっているため、先に確かめてください。
Q2. 働きながら学ぶ時間は作れますか？
動画で学べる部分と、通わないと学べない部分を分けると進みます。知識は動画で、手技は通いで。メディカル整体アカデミーの動画講義は1本15分程度で、通勤中にも見返せます。
Q3. 練習相手がいなくても手技は身につきますか？
家族や友人だけでは体格も状態も偏ります。講師に見てもらえる場があるかどうかが、上達の速さを決めます。メディカル整体アカデミーの実技は完全マンツーマンです。
Q4. 週1回のペースでどのくらいかかりますか？
卒業の目安は週1回のペースで6〜12ヶ月です。手技は見てもらった回数だけ身につくため、まとめて詰め込むことはできません。
Q5. 仕事の都合で通えない月があっても大丈夫ですか？
メディカル整体アカデミーには休学の制度があります。学ぶ場所を選ぶ前に、休んだときの扱いを確かめておくと安心です。
Q6. 副業で施術するとき、どう名乗ればよいですか？
「整体」「ボディケア」で表記します。「あん摩」「マッサージ」「指圧」は免許を持つ方が使う名称です。認定資格がある場合は「◯◯スクール認定」と発行元を添えます。
Q7. 週末だけ働く形は選べますか？
選べる求人はあります。働き方は技術が固まってから決められるため、最初に決めようとして止まる必要はありません。
Q8. 副業から本業に移ることはできますか？
できます。まず店舗に勤務して技術を固めてから独立を考える順番をおすすめします。メディカル整体アカデミーには就職支援と、開業コンサルタントによる相談があります。
この記事の監修者
監修：沖野 一平
メディカル整体アカデミー 校長／柔道整復師・国際マッケンジー協会認定セラピスト (Cert. MDT)
専門監修：蓑田 健太郎
メディカル整体アカデミー 副校長／柔道整復師・キャリアコンサルタント。施術歴14年・施術人数約5万人。キャリアコンサルタント資格を取得して3年、これまで50名の相談と指導を担当しています。
執筆：メディカル整体アカデミー
講師の一覧は講師紹介ページをご覧ください。
参考文献
- あん摩マツサージ指圧師、はり師、きゆう師等に関する法律（昭和二十二年法律第二百十七号）第1条／e-Gov法令検索
- 医師法（昭和二十三年法律第二百一号）第17条／e-Gov法令検索
※法令の条文は2026年8月28日にe-Gov法令検索で確認しました。
