今日の筋肉「広背筋」

2022.01.24 今日の筋肉

「今日の筋肉」では、一つの筋肉について

どのような働きをしているのかなどを

解説していきます。

この機会に、ぜひ皆さんにも

筋肉について知っていただければと思います！

今日紹介する筋肉はこちら⇩

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背中で語る

広背筋（こうはいきん）

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広背筋は、背中にある広く大きな筋肉で、

骨盤や腰椎から腕の前側に付く筋肉です。

【腰痛、肩こりとも関係が…】

主に腰にあるので、当然腰痛との関係も

深いですが、実は肩こりや肩関節の動きにも

関係しています。

なぜかというと、この筋肉が弱いと

猫背にもなったり、肩が上がってしまう

原因となるからです。

【かっこいい体をめざすなら】

広背筋をを鍛えることで、逆三角形の

かっこいい体になることができます。

トレーニングする場合、特に男性の方は

意識されると良いかと思います。

メディカル整体アカデミーでは、座学と実技に分けて勉強していきます。

ただ押せるようになっても意味がありません。

なぜ肩こり、腰痛が引き起こされているのか？

なぜ改善がされていかないのか？

そのために、何をするのが正しいのか？

これらを分解して勉強していきます！

これらを理解することで本当の治療が見えてきます。

今回の記事はいかがでしたか？

当校は、皆さんをいつでもお待ちしております。

お気軽にお問い合わせください！

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弊社スタッフが、

あなたの将来像に合わせた、

ご提案をさせていただきます。

それでは、

また次回の記事も、

楽しみにしていてください。

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