生体力学を応用した科学的アプローチの整体スクール【メディカル整体アカデミー】
2022.01.24 今日の筋肉

今日の筋肉「広背筋」

「今日の筋肉」では、一つの筋肉について

どのような働きをしているのかなどを

解説していきます。

 

この機会に、ぜひ皆さんにも

筋肉について知っていただければと思います!

 

今日紹介する筋肉はこちら⇩

 

 

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 背中で語る

 広背筋(こうはいきん)

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広背筋は、背中にある広く大きな筋肉で、

骨盤や腰椎から腕の前側に付く筋肉です。
 

 

【腰痛、肩こりとも関係が…】

 

主に腰にあるので、当然腰痛との関係も

深いですが、実は肩こりや肩関節の動きにも

関係しています。

 

なぜかというと、この筋肉が弱いと

猫背にもなったり、肩が上がってしまう

原因となるからです。
【かっこいい体をめざすなら】

 

広背筋をを鍛えることで、逆三角形の

かっこいい体になることができます。

 

トレーニングする場合、特に男性の方は

意識されると良いかと思います。


 

メディカル整体アカデミーでは、座学と実技に分けて勉強していきます。

ただ押せるようになっても意味がありません。

 

なぜ肩こり、腰痛が引き起こされているのか?

なぜ改善がされていかないのか?

そのために、何をするのが正しいのか?

 

これらを分解して勉強していきます!

これらを理解することで本当の治療が見えてきます。

 


 

今回の記事はいかがでしたか?

 

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それでは、

また次回の記事も、

楽しみにしていてください。

 

 

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