こんにちは！

メディカル整体アカデミー講師の田村です。

今回は猫背姿勢と椎間板ヘルニアとの関係性について解説していきます！

では、「椎間板ヘルニア」はどのように起こるのでしょうか？

我々が年を取ると、椎間板が自然に摩耗し、線維輪が弱くなります。この結果、髄核が線維輪を突き破り、外に飛び出すことがあります。これが「椎間板ヘルニア」です。

椎間板ヘルニア自体は痛みを引き起こさないこともあります。しかし、ヘルニアが隣接する神経に圧力をかけると、神経痛、感覚異常、筋力低下などの症状を引き起こすことがあります。これらの症状は通常、脊椎から放射状に広がる。

ヘルニアの最も一般的な部位は腰椎で、これを「腰椎椎間板ヘルニア」と呼びます。症状は通常、下肢に影響を及ぼします。これは「坐骨神経痛」とも呼ばれます。

椎間板ヘルニアになりやすい猫背姿勢なので、これを普段から正す必要があります。

しかし、姿勢を良くすると一言で言っても現実問題なかなか難しいですよね。

・ずっとは良い姿勢でいられない

・そもそも良い姿勢ってなんだ

・背筋を伸ばすと痛む場所がある

などなどいくつかの課題を抱えている方が多いです。

そこで姿勢改善する方法を知っておけると、身近な人に良い姿勢を作ってあげることが可能になります！

メディカル整体アカデミーでは「姿勢改善セミナー」を開催しています！

このセミナーでは、健康的な姿勢の保持方法や日常生活での注意点、簡単なエクササイズを学びます。これにより、腰痛や椎間板ヘルニアなどの問題を予防するとともに、全体的な健康と生活の質の向上を目指します。

もしもあなたが腰痛に悩んでいたり、一日の終わりには疲れや張りを感じるなら、このセミナーはあなたにとって価値ある投資となるでしょう。我々と一緒に、健康と活力に満ちた生活への道を歩みましょう。

姿勢は、私たちの体調だけでなく、生活の質にも影響を与えます。健康的な姿勢を身につけることで、私たちは椎間板ヘルニアなどの問題を予防し、健康で活力ある生活を送ることができます。「姿勢改善セミナー」であなたの健康を取り戻しましょう！

【限定12名様】

※会場参加の場合

※zoom100名

【費用】

会場参加：11,000円

→前回のセミナーアンケート回答者：5,500円

zoom参加：5,000円

→前回のセミナーアンケート回答者：1,100円

＊学生さんの場合は、どちらでも500円で参加可能!!

【開催日時】

令和5年7月30日（日）

10時〜18時

（お昼休憩1時間）

※会場は9時30分から入室可能です。

※退室は19時頃を予定しています。

【会場】

東京都新宿区新宿6-29-3 桑原ビル9F

参加申込はこちら

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ぜひ、当日はたくさんの方にお会いできるの楽しみにしております！

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