今日の筋肉「小胸筋」

2022.01.17 今日の筋肉

「今日の筋肉」では、一つの筋肉について

どのような働きをしているのかなどを

解説していきます。

この機会に、ぜひ皆さんにも

筋肉について知っていただければと思います！

今日紹介する筋肉はこちら⇩

猫背治療のかなめ

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　　　 小胸筋

（しょうきょうきん）

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小胸筋は、胸と腕の間にある筋肉で、

大胸筋の奥についている小さな筋肉です。

【小胸筋の２つの働き】

小胸筋は、肩甲骨から肋骨に付いており、

肋骨を引き上げ、呼吸を助ける働きをします。

また、肩甲骨の動きにも関わっていて、

小胸筋が硬くなってくると

肩甲骨の動きに制限が出てきます。

【小胸筋が硬くなると…】

胸の部分は、肩甲骨の出っ張りが体の前側に

飛び出した部分のため、小胸筋が硬くなると

肩甲骨の動きが悪くなってきます。

硬くなってくると肩が前に入っている状態、

いわゆる「巻き肩」になってしまいます。

そのため猫背治療の際は、

この筋肉を伸ばす必要があります。

メディカル整体アカデミーでは、座学と実技に分けて勉強していきます。

ただ押せるようになっても意味がありません。

なぜ肩こり、腰痛が引き起こされているのか？

なぜ改善がされていかないのか？

そのために、何をするのが正しいのか？

これらを分解して勉強していきます！

これらを理解することで本当の治療が見えてきます。

今回の記事はいかがでしたか？

当校は、皆さんをいつでもお待ちしております。

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それでは、

また次回の記事も、

楽しみにしていてください。

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