生体力学を応用した科学的アプローチの整体スクール【メディカル整体アカデミー】
2021.12.24 今日の筋肉

今日の筋肉「抗重力筋」

「今日の筋肉」では、一つの筋肉について

どのような働きをしているのかなどを

解説していきます。

 

この機会に、ぜひ皆さんにも

筋肉について知っていただければと思います!

 

今日紹介する筋肉はこちら⇩

 

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     抗重力筋

(こうじゅうりょくきん)

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抗重力筋は、地球の重力に対して、

姿勢を保つために働く筋肉のことです。

 

あまり聞く機会が少ない筋肉だと思いますが、

姿勢を維持する上で、とても重要な筋肉に

なります。
 

【どう維持してるの?】

 

背中・お腹・お尻・太もも・ふくらはぎにある

抗重力筋が伸び縮みして互いにバランスを

取ることで、姿勢を維持します。

 

姿勢を維持する上では、背中側になる筋肉

(下腿三頭筋、ハムストリングス、大臀筋、

脊柱起立筋群)が重要になってきます。
 

【負担がかかりすぎると…】

 

上記のような筋肉に過度な負担がかかると

姿勢が維持しづらくなってしまうだけでなく、

他の周りの筋肉にまで負担がかかってしまいます。

 

そのため、痛みが出てくる→他の筋肉で補う

→その部分に負担がかかる→痛みが出てくる

といったような悪循環が起きてしまいます。

 


 

メディカル整体アカデミーでは、座学と実技に分けて勉強していきます。

ただ押せるようになっても意味がありません。

 

なぜ肩こり、腰痛が引き起こされているのか?

なぜ改善がされていかないのか?

そのために、何をするのが正しいのか?

 

これらを分解して勉強していきます!

これらを理解することで本当の治療が見えてきます。

 


 

今回の記事はいかがでしたか?

 

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それでは、

また次回の記事も、

楽しみにしていてください。

 

 

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