生体力学を応用した科学的アプローチの整体スクール【メディカル整体アカデミー】
2021.09.22 今日の筋肉

今日の筋肉 「前脛骨筋」

「今日の筋肉」では、一つの筋肉について

どのような働きをしているのかなどを

解説していきます。

 

この機会に、ぜひ皆さんにも

筋肉について知っていただければと思います!

 

今日紹介する筋肉はこちら⇩

 

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  歩く動作を支える

 前脛骨筋(ぜんけいこつきん)

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前脛骨筋は、歩き方に癖があったり、

捻挫癖のある人は緊張しやすいです。

※走り方でも痛みが出ることがあります

 

この筋肉があまりにも張ってしまうと、

足底のアーチがうまく作れずに余計に

疲れてきます。

また、全身のバランスで体がフラフラしている人も、張ってきやすいです。

この筋肉が張る人は、お体のバランスをとっていくことも効果があります!

 

 


 

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