生体力学を応用した科学的アプローチの整体スクール【メディカル整体アカデミー】
2021.10.18

今日の筋肉「上腕二頭筋」

「今日の筋肉」では、一つの筋肉について

どのような働きをしているのかなどを

解説していきます。

 

この機会に、ぜひ皆さんにも

筋肉について知っていただければと思います!

 

今日紹介する筋肉はこちら⇩

 

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      上腕二頭筋

   (じょうわんにとうきん)

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上腕二頭筋は、いわゆる力こぶの筋肉です。

男性の象徴ですね。

 

この筋肉がガチガチに固まっていると、

寝違いのように首や背中に症状を出すことが

あります。

また、五十肩と思われた症状も、この筋肉を痛めたことが原因で起きる場合があります。

 

上腕二頭筋が硬くなると、肩から肘までの筋肉が縮まってしまうので、

まず、猫背などの姿勢が悪くなり首や肩の筋肉に負担がかかります。

 

そして、悪化すると関節の位置が前にズレて巻き肩になる原因になり、

姿勢に悪い癖が染み込み、痛みの悪循環にも繋がります。

 

 


 

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それでは、

また次回の記事も、

楽しみにしていてください。

 

 

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