今日の筋肉「抗重力筋」

2021.12.24 今日の筋肉

「今日の筋肉」では、一つの筋肉について

どのような働きをしているのかなどを

解説していきます。

この機会に、ぜひ皆さんにも

筋肉について知っていただければと思います！

今日紹介する筋肉はこちら⇩

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　　　抗重力筋

（こうじゅうりょくきん）

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抗重力筋は、地球の重力に対して、

姿勢を保つために働く筋肉のことです。

あまり聞く機会が少ない筋肉だと思いますが、

姿勢を維持する上で、とても重要な筋肉に

なります。

【どう維持してるの？】

背中・お腹・お尻・太もも・ふくらはぎにある

抗重力筋が伸び縮みして互いにバランスを

取ることで、姿勢を維持します。

姿勢を維持する上では、背中側になる筋肉

（下腿三頭筋、ハムストリングス、大臀筋、

脊柱起立筋群）が重要になってきます。

【負担がかかりすぎると…】

上記のような筋肉に過度な負担がかかると

姿勢が維持しづらくなってしまうだけでなく、

他の周りの筋肉にまで負担がかかってしまいます。

そのため、痛みが出てくる→他の筋肉で補う

→その部分に負担がかかる→痛みが出てくる

といったような悪循環が起きてしまいます。

メディカル整体アカデミーでは、座学と実技に分けて勉強していきます。

ただ押せるようになっても意味がありません。

なぜ肩こり、腰痛が引き起こされているのか？

なぜ改善がされていかないのか？

そのために、何をするのが正しいのか？

これらを分解して勉強していきます！

これらを理解することで本当の治療が見えてきます。

今回の記事はいかがでしたか？

当校は、皆さんをいつでもお待ちしております。

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それでは、

また次回の記事も、

楽しみにしていてください。

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